Financer sa formation

Formation gratuite et rémunérée pour adultes : quels dispositifs ?

Mis à jour le 2 août 2026 — barème et règles en vigueur à cette date

Sommaire

Se former sans perdre son salaire, voire en étant payé pendant la formation: c’est possible, et bien plus accessible qu’on ne le croit. Les adultes en activité ou en recherche d’emploi disposent aujourd’hui de plusieurs dispositifs publics qui financent à la fois les frais pédagogiques et, dans certains cas, le maintien d’une rémunération.

L’apprentissage, un contrat de travail qui finance la formation

L’apprentissage reste l’une des voies les plus solides pour se former gratuitement tout en percevant un salaire. Le principe est simple: l’apprenti signe un contrat de travail avec une entreprise, alterne périodes en entreprise et cours dans un centre de formation des apprentis (CFA), et perçoit une rémunération calculée en pourcentage du SMIC selon son âge et son année de formation. La formation elle-même est prise en charge par l’opérateur de compétences (OPCO) via des fonds de la formation professionnelle, l’apprenti ne paie rien.

Pour l’entreprise, l’embauche d’un apprenti ouvre droit à une aide versée automatiquement par l’Agence de services et de paiement (ASP), sans démarche particulière au-delà de la déclaration. Depuis le décret du 6 mars 2026, les montants varient selon la taille de l’entreprise et le niveau du diplôme préparé. Pour les contrats conclus à partir du 8 mars 2026 dans une entreprise de moins de 250 salariés, l’aide atteint 4 500 € pour un apprenti préparant un diplôme de niveau 5 (bac+2), et 2 000 € pour un niveau 6 ou 7 (bac+3 à master). Pour les grandes entreprises de 250 salariés et plus, ces montants sont respectivement de 1 500 € et 750 €. Dans tous les cas, une aide spécifique de 6 000 € s’applique pour le recrutement d’un apprenti reconnu travailleur handicapé, quel que soit l’effectif de l’entreprise.

Cette aide est versée sur la première année du contrat uniquement. Si l’adulte envisage de s’engager dans des formations gratuites financées par des dispositifs publics, l’apprentissage en fait partie et reste l’une des formules les plus complètes, car elle associe rémunération, diplôme reconnu et expérience professionnelle réelle.

Le CPF: gratuit, mais pas toujours rémunéré

Le Compte Personnel de Formation permet à tout salarié ou demandeur d’emploi de financer une formation certifiante sans avancer de frais. Chaque actif accumule des droits en euros sur son compte, accessibles sur le portail moncompteformation.gouv.fr. Depuis le 2 avril 2026, une participation forfaitaire de 150 € est due par le titulaire du compte au moment de l’inscription (décret n° 2026-234 du 30 mars 2026). Les demandeurs d’emploi et les formations cofinancées par l’employeur en sont exonérés.

Mais le CPF ne garantit pas automatiquement une rémunération pendant la formation. Pour un salarié qui suit une formation hors temps de travail, il n’y a aucun maintien de salaire à réclamer. En revanche, si la formation se déroule pendant le temps de travail, avec l’accord de l’employeur, le salaire est maintenu. Pour un demandeur d’emploi, la rémunération pendant la formation CPF dépend du statut: s’il perçoit l’ARE (allocation chômage), celle-ci se poursuit généralement pendant la durée de la formation. S’il ne perçoit aucune allocation, une rémunération de formation peut être attribuée par France Travail, mais elle n’est pas automatique et dépend de l’éligibilité du projet.

La période de reconversion, nouveau dispositif en vigueur depuis février 2026

Depuis le 1er février 2026, la période de reconversion remplace deux anciens mécanismes, la Pro-A et les Transitions collectives (Transco). Ce dispositif, issu de la loi du 24 octobre 2025, s’adresse à l’ensemble des salariés quel que soit leur type de contrat, sans condition d’âge, d’ancienneté ou de niveau de qualification. C’est un changement notable par rapport à la Pro-A, qui était réservée aux seuls salariés en CDI.

Concrètement, le salarié peut suivre une formation permettant d’acquérir une qualification inscrite au RNCP, un certificat de qualification professionnelle (CQP) de branche ou interbranche, ou un ou plusieurs blocs de compétences. La formation est financée par l’OPCO. À défaut de montant fixé par la branche professionnelle, le forfait de prise en charge est de 9,15 € par heure, pour un montant moyen de prise en charge fixé à 5 000 € (décret du 28 janvier 2026). Le CPF du salarié peut également être mobilisé, avec son accord.

La demande est à l’initiative de l’employeur ou du salarié, mais un accord écrit est obligatoire dans les deux cas. Le dossier complet doit être transmis par l’employeur à l’OPCO dans les 30 jours calendaires précédant le début de la période. Pendant toute la durée de la formation, le salarié conserve sa rémunération. Pour aller plus loin sur ce sujet, voir comment financer sa reconversion en poste.

Les formations financées par France Travail pour les demandeurs d’emploi

France Travail (anciennement Pôle Emploi) dispose de plusieurs leviers pour financer une formation et maintenir une rémunération pendant cette période. Le plus courant est le maintien de l’ARE (allocation d’aide au retour à l’emploi) pendant la formation, dès lors que celle-ci est prescrite ou validée par un conseiller. Le plancher de l’allocation journalière est de 32,13 € depuis le 1er juillet 2025, maintenu au 1er juillet 2026 selon la décision Unédic du 30 juin 2026.

Quand le demandeur d’emploi n’a plus de droits à l’ARE, il peut prétendre à la Rémunération de Fin de Formation (RFF) sous certaines conditions, ou à l’AREF (Allocation d’Aide au Retour à l’Emploi Formation) dont le plancher est de 22,99 € par jour. Ces montants ne s’additionnent pas: c’est l’un ou l’autre selon le statut. Les formations financées dans ce cadre couvrent notamment les formations certifiantes inscrites au RNCP, les formations de reconversion vers des métiers en tension, et les formations courtes de remise à niveau. La prescription par le conseiller France Travail est en général indispensable pour déclencher la prise en charge.

Peut-on cumuler plusieurs dispositifs ?

Oui, dans certaines configurations. Un salarié peut utiliser son CPF en complément d’une période de reconversion pour couvrir des frais que l’OPCO ne prend pas en charge, à condition que l’employeur et le salarié soient d’accord. Un demandeur d’emploi peut combiner une formation prescrite par France Travail avec son solde CPF pour accéder à une formation plus longue ou plus spécialisée.

Le cas de l’apprentissage adulte est particulier: il n’y a pas de limite d’âge légale pour entrer en apprentissage, et un adulte de 26 ans ou plus peut conclure un contrat d’apprentissage à condition que l’employeur le souhaite. La rémunération sera alors calculée différemment que pour un jeune de moins de 26 ans, elle correspond au minimum au SMIC ou au salaire conventionnel si celui-ci est plus favorable. Pour ceux qui envisagent de changer complètement de métier, l’apprentissage adulte combiné au CPF peut constituer un levier puissant.

L’erreur la plus fréquente consiste à croire que tous ces dispositifs fonctionnent à la demande, sans démarche. La réalité est que chacun impose une procédure distincte, des délais à respecter et, souvent, l’accord préalable d’un tiers (employeur, France Travail ou OPCO). Anticiper de plusieurs semaines, voire plusieurs mois pour les périodes de reconversion, est indispensable pour ne pas rater une fenêtre d’entrée.

Questions fréquentes

La période de reconversion est-elle accessible aux salariés en CDD ?

Oui. Contrairement à la Pro-A qu’elle remplace, la période de reconversion est ouverte à l’ensemble des salariés quel que soit leur type de contrat, y compris les CDD. Aucune condition de durée de contrat ou d’ancienneté n’est requise.

L’aide à l’embauche d’un apprenti est-elle cumulable avec d’autres aides ?

Oui, partiellement. L’aide spécifique de 6 000 € pour le recrutement d’un apprenti en situation de handicap est expressément cumulable avec les autres aides destinées aux travailleurs handicapés, selon les textes en vigueur.

Faut-il toujours un accord de son employeur pour utiliser son CPF ?

Pas systématiquement. Si la formation se déroule hors temps de travail, le salarié n’a pas besoin de l’accord de l’employeur et peut mobiliser son CPF librement (hormis la participation de 150 € depuis le 2 avril 2026). En revanche, si la formation a lieu pendant le temps de travail, l’accord de l’employeur est obligatoire, et c’est lui qui conditionne le maintien du salaire.

Les droits CPF sont-ils perdus en cas de perte d’emploi ?

Non. Le CPF est attaché à la personne, pas au contrat de travail. En cas de rupture du contrat (licenciement, démission, rupture conventionnelle), les droits acquis sont conservés intégralement et restent utilisables pendant la période de chômage ou lors d’une nouvelle activité.

Que reste-t-il des Transitions Collectives (Transco) pour les dossiers déjà engagés ?

Les contrats Pro-A signés avant 2026 restent valables et se poursuivent selon les règles qui leur étaient applicables à la signature. La période de reconversion ne s’applique qu’aux nouveaux dossiers ouverts à partir du 1er février 2026.

Sources

Sources consultées le 2 août 2026.

Vérifié à cette date. Les règles évoluent : reportez-vous à la source officielle avant toute démarche.

1. www.onisep.fr/formation/que-faire-sans-le-bac/sans-le-bac-se-former-en-alternance